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힘찬병원 “여름휴가 즐기려다 ‘삐끗’… 휴가철 척추·관절 손상 주의보”
여름휴가가 관절과 척추에는 과부하의 연속이 될 수 있다. 휴가를 앞두고 급하게 몸 만들기에 돌입하거나 장시간 이동과 보행, 물놀이와 각종 레저활동을 이어가며 평소 쓰지 않던 근육과 관절을 과도하게 사용하기 때문이다. 평소보다 많은 움직임이 집중되면 피로한 근육이 회복되기 전에 통증이 생길 수 있다. 특히 휴가 후 통증을 단순 피로로 넘기면 회복이 늦어지고, 기존 질환이 악화될 가능성도 있다. 휴가 준비부터 이동, 현지 활동, 귀가 후 회복까지 단계별로 주의해야 할 관절·척추 손상과 예방법을 알아두자.■ 휴가 전, 급하게 몸 만들기 주의휴가를 위해 단기간에 체중을 감량하거나 근육을 키우려고 벼락치기 운동에 돌입하는 경
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SK쉴더스 EQST, 코드게이트 2026 CTF 일반부 준우승
SK쉴더스는 화이트해커 그룹 EQST(Experts, Qualified Security Team)가 국제해킹방어대회 '코드게이트(CODEGATE) 2026' CTF(Capture The Flag) 일반부에서 준우승을 차지했다고 27일 밝혔다.코드게이트는 과학기술정보통신부가 주최하고 코드게이트보안포럼과 한컴그룹이 주관하는 국제 해킹방어대회다. 올해 대회는 지난 23일부터 24일까지 서울 강남구 코엑스에서 열렸으며, CTF 일반부에는 8개국 20개 팀이 참가했다.CTF는 제한된 시간 안에 보안 문제를 해결해 점수를 겨루는 방식의 대회다. 참가팀은 인공지능(AI), 웹, 시스템, 리버싱, 암호, 블록체인 등 다양한 분야의 문제를 24시간 동안 해결하며 경쟁했다.EQST는 연합팀을 구성해 일반
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GC녹십자, 코로나19 mRNA 백신 임상 2상 IND 제출
GC녹십자는 질병관리청과 한국보건산업진흥원이 주관하는 '팬데믹 대비 mRNA 백신 개발 지원 사업'의 임상 2상 연구 과제 수행 기업으로 선정됐으며, 지난 24일 식품의약품안전처에 코로나19 mRNA 백신 후보물질 'GC4006A'의 임상 2상 시험계획변경승인(IND)을 신청했다고 27일 밝혔다.이번 사업은 코로나19 백신의 국내 개발 역량을 확보하고 미래 팬데믹에 대응하기 위한 정부 지원 사업이다. GC녹십자는 과제 수행 기업으로 선정됨에 따라 임상 연구개발비를 지원받게 됐다.식약처에 제출한 계획에 따르면 임상 2상에서는 만 19세부터 85세까지의 건강한 성인과 고령자를 대상으로 활성대조군과 비교해 GC4006A의 적정 용량과 면역원성을 평가
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현대위아, 창립 50주년 맞아 기술 전시회 '테크 위크' 개최
현대위아는 창립 50주년을 맞아 지난 20일부터 25일까지 경기도 의왕시 의왕연구소에서 체험형 기술 전시회 '테크 위크(Tech Week)'를 개최했다고 27일 밝혔다.행사에는 임직원과 고객, 임직원 가족 등 2000여 명이 참석했다. 전시에서는 열관리시스템, 자동차부품, 로봇, 방산 등 현대위아의 주요 사업 분야 기술을 소개했다.현대위아는 올해 초 미국 CES 2026에서 공개한 분산배치형 공조시스템(HVAC) 체험 차량을 비롯해 미래 모빌리티용 구동부품인 능동형 롤 안정화 장치(ARS)와 듀얼 등속조인트(CVJ) 등을 전시했다. 관람객들이 제품의 작동 원리를 직접 체험할 수 있도록 다양한 체험 프로그램도 운영했다.행사 기간에는 과학 커뮤니케이터
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한국도로교통공단, 고령운전자 페달 오조작 방지장치 신청 접수
한국도로교통공단은 65세 이상 운전면허 소지자를 대상으로 페달 오조작 방지장치 지원 신청을 오는 8월 14일까지 전국 19개 운전면허시험장에서 선착순으로 받는다고 27일 밝혔다.신청 대상은 65세 이상 운전면허 소지자이며, 신청자 본인 또는 직계가족(부모·배우자·자녀) 명의 차량에 한해 장치 설치를 지원한다. 설치 가능 여부는 차량별로 확인이 필요하다.공단은 신청자를 대상으로 고령운전자 컨설팅과 가상환경 기반 운전능력 진단을 제공해 운전능력을 점검하고 안전운전 습관 형성을 지원할 계획이다.페달 오조작 방지장치는 정차 또는 저속 주행 중 브레이크 대신 가속페달을 잘못 밟았을 때 차량의 급가속을 억제해 사고 위험을 줄
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한국관광공사·이스타항공, 지방공항 중화권 관광객 유치 협약
한국관광공사는 이스타항공과 지방공항 중화권 노선 확대 및 외국인 관광객 유치 활성화를 위한 업무협약을 체결했다고 27일 밝혔다.협약식은 지난 23일 서울 중구 한국관광공사 서울센터에서 열렸다. 양 기관은 지방공항을 거점으로 중화권 노선을 확대하고 외국인 관광객 유치를 위한 협력체계를 구축하기로 했다.협약에 따라 양측은 지방공항 중화권 신규 노선과 부정기편 유치 및 운항 확대, 중화권 대상 공동 마케팅과 마이스(MICE) 인센티브 단체 전세기 유치, 외국인 관광객 탑승률 데이터 공동 관리 및 활용 등에 협력할 계획이다.한국관광공사는 이스타항공의 지방공항 인바운드 비중을 올해 45%, 2028년에는 55%까지 확대하는 것을 목표
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SK이노베이션 E&S, 호주 바로사 가스전 초경질유 국내 도입
SK이노베이션 E&S는 호주 바로사(Barossa) 가스전에서 생산한 초경질유(컨덴세이트) 30만 배럴을 오는 8월 초 인천항을 통해 국내에 도입한다고 27일 밝혔다.이번 물량은 SK이노베이션 E&S가 바로사 가스전에서 확보한 연간 초경질유 생산량 110만 배럴 가운데 처음 국내에 들여오는 물량이다. 회사는 올해부터 바로사 가스전에서 생산한 액화천연가스(LNG)도 연간 130만 톤씩 국내에 도입하고 있다.초경질유는 천연가스 생산 과정에서 함께 나오는 액체 형태의 탄화수소로, 나프타 성분을 다량 함유해 석유화학 원료로 활용된다. 이번에 도입되는 초경질유는 SK인천석유화학의 전용 설비에 투입돼 나프타를 생산하고, 파라자일렌(PX), 휘
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HLB펩, 바소프레신 원료의약품 FDA DMF 등록
HLB펩은 항이뇨호르몬 치료제 바소프레신(Vasopressin) 원료의약품(API)의 미국 식품의약국(FDA) 원료의약품목록(DMF) 등록을 완료했다고 27일 밝혔다.회사는 지난해 12월 국내 최초로 바소프레신 원료의약품의 식품의약품안전처 DMF 등록을 마친 데 이어, 지난 22일 FDA DMF 등록도 완료했다. 이번 등록으로 미국을 비롯한 글로벌 제약사에 바소프레신 원료를 공급할 수 있는 기반을 확보했다고 회사는 설명했다.DMF는 원료의약품의 제조공정과 품질관리, 안정성 등에 관한 자료를 FDA에 등록·관리하는 제도로, 완제의약품 허가 심사 과정에서 원료의 품질과 제조 신뢰성을 확인하는 자료로 활용된다.HLB펩은 이번 등록으로 기존 류프로렐린과
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경기도교육청국제교육원, 싱가포르 창업교류 마무리... 국제협력 프로젝트 성과 공유
경기도교육청국제교육원이 학생들의 글로벌 창업 역량을 높이기 위해 추진한 국제교류 프로그램을 마무리하고 후속 지원에 나선다.경기도교육청국제교육원은 지난 20일부터 26일까지 싱가포르에서 운영한 '글로벌 청소년 창업도전 프로젝트' 방문교류를 마쳤다고 밝혔다.반송고와 분당경영고, 신장고, 양평고, 일산고 등 도내 5개 고등학교 학생 18명과 교사 5명이 참여한 이번 프로젝트는 사전 교육과 해외 현장 프로그램, 사후 성과공유를 연계한 방식으로 운영됐다.학생들은 싱가포르 현지 학생들과 공동팀을 구성해 학교와 지역사회, 청소년 생활 속 문제를 해결하기 위한 창업 아이디어를 기획하고 사업모델을 구체화하는 과정을 수행했다.
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롯데글로벌로지스, 사내 자선 바자회 수익금 기부
롯데글로벌로지스는 사내 자선 바자회 'LGL 한마음 플리마켓'을 열고 바자회 수익금 전액을 사회복지법인 엔젤스헤이븐에 기부했다고 27일 밝혔다.이번 행사는 자원 재활용을 통한 친환경 가치 실천과 지역사회 나눔을 위해 마련됐다. 임직원들은 지난 6월 사용하지 않는 물품을 기부했으며, 기부 물품은 지난 10일 서울 본사에서 열린 바자회를 통해 임직원들에게 판매됐다.롯데글로벌로지스는 바자회 수익금에 회사 기금을 더해 지난 24일 엔젤스헤이븐에 전달했다. 기부금은 엔젤스헤이븐이 운영하는 아동양육시설 '은평천사원'의 아동·청소년 지원에 사용될 예정이다.이번 활동은 롯데글로벌로지스 근로자위원회가 주관했다.롯데글로벌로지스
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코이카 캐릭터 '피코프렌즈', 공공캐릭터 페스티벌 본선 진출
한국국제협력단(코이카)은 국민 소통 캐릭터 '피코프렌즈(PeKO Friends)'가 '2026 대한민국 지자체·공공 캐릭터 페스티벌' 본선에 진출했다고 27일 밝혔다.피코프렌즈는 코이카의 핵심 가치인 평화(Peace), 사람(People), 번영(Prosperity), 환경(Planet), 파트너십(Partnership)을 상징하는 5개 캐릭터로 구성됐다. 코이카는 이를 활용해 국제개발협력과 공적개발원조(ODA)를 알리는 홍보 활동을 진행하고 있다.대한민국 지자체·공공 캐릭터 페스티벌은 한국문화콘텐츠라이센싱협회와 대전관광공사가 주관하고 문화체육관광부가 후원하는 행사다. 최종 수상작은 오는 8월 21일까지 진행되는 온라인 국민투표와 전문가 심사를 거쳐 선정된다.코
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CJ대한통운·한국환경공단, AI 기반 적정포장 검증체계 구축 협약
CJ대한통운은 한국환경공단과 'AI 기반 스마트 적정포장 체계 구축 및 운영'을 위한 업무협약(MOU)을 체결했다고 27일 밝혔다.협약식은 지난 24일 서울 종로구 CJ대한통운 본사에서 문갑생 한국환경공단 자원순환이사와 김정희 CJ대한통운 TES물류기술연구소장 등이 참석한 가운데 열렸다.양 기관은 이번 협약을 통해 물품 포장 단계에서 과대포장을 줄이기 위한 검증 체계를 구축할 계획이다. CJ대한통운은 자체 개발한 AI 기반 적정포장 판정 솔루션 '팩체크(PackCheck)'를 고도화하고, 한국환경공단은 분석 결과의 적합성 검토와 규제 기준 정량화, 스마트 적정포장 인증제 도입, 현장 점검 등을 지원한다.또한 산업계와 학계, 전문가, 시민·
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경기도, 공공시설물 우수디자인 42개 신규 인증... 디자인 경쟁력 강화
경기도가 공공공간의 디자인 수준을 높이기 위해 올해 공공시설물 우수디자인 인증 제품을 새롭게 선정했다.경기도는 '2026년 공공시설물 우수디자인 인증제' 심사 결과 가로등과 벤치 등 17개 분야 42개 제품을 우수디자인 인증 대상으로 확정했다고 27일 밝혔다. 이로써 도내 인증 제품은 기존 167개를 포함해 모두 209개로 늘었다.올해 인증 심사에는 모두 148개 제품이 접수됐으며, 공공디자인 가이드라인 적합성과 실용성, 심미성 등을 기준으로 온라인 심사와 현물 심사를 거쳐 최종 선정했다.올해 처음 도입한 '올해의 우수디자인' 시상에서는 ㈜레젠의 공원등 'LGSM-ID50'이 대상, ㈜파이프앤파입스의 '리니어벤치'가 최우수상을 각각 받
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SK이노베이션, 농어촌 아동 대상 '어린이 책Dream 프로젝트' 진행
SK이노베이션은 농어촌 지역 아동을 위한 도서 기부 캠페인 '2026 어린이 책Dream 프로젝트'를 오는 9월 9일까지 진행한다고 27일 밝혔다.이번 프로젝트는 교보문고, 세이브더칠드런과 함께 추진하는 '행복Dream 도서관' 사업의 일환으로, 농어촌 지역아동센터에 비치할 도서를 시민 참여를 통해 마련하는 캠페인이다.시민이 기부한 도서 수만큼 SK이노베이션과 교보문고가 추가로 도서를 기부하는 방식으로 운영된다.온라인 참여는 교보문고 이벤트 페이지에서 추천 도서를 선택해 기부하면 된다. 추천 도서는 정재승 카이스트 교수 추천도서와 지역아동센터 아동 희망도서, 교보문고 MD 추천도서 등으로 구성됐다. 오프라인에서는 오는 8월 1일
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콘택트렌즈 착용한 채 물놀이 괜찮을까?
여름 휴가철 수영장과 워터파크, 계곡 바다를 찾는 사람이 늘면서 콘택트렌즈 착용자의 눈 건강에도 주의가 요구된다. 렌즈를 낀 채 물에 들어가면 세균과 미생물이 렌즈에 부착해 각막염 등 심각한 안과 질환으로 이어질 수 있기 때문이다.콘택트렌즈는 각막 위에 밀착되는 얇은 의료기기로, 물속의 세균이나 바이러스, 미생물이 렌즈 표면에 달라붙기 쉽다. 이대목동병원 안과 서울 교수는 “병원성 미생물이 렌즈에 쉽게 부착되는 특성 때문에 렌즈를 착용한 상태에서 물과 접촉하면 각막 방어력이 약해지고, 렌즈와 각막 사이의 밀폐된 공간이 병원체가 증식하기 좋은 환경이 된다”고 말했다.대표적인 질환은 각막염이다. 세균성 각막염뿐 아
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“쉬러 왔는데 왜 아플까”…‘레저 시크니스’, 복귀 후에도 지속된다면?
그토록 고대하던 여름 휴가. 그런데 휴가지에 도착하자마자 이유 없이 몸이 으슬으슬 떨리고, 멀쩡하던 발바닥이 욱신거린다. 갑자기 피로가 밀려오거나 두통이 생기고, 심한 경우 열감까지 느껴진다. 비싼 호텔과 항공권을 예약하고 떠난 여행에서 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 일이다.이 같은 현상을 일각에서는 '레저 시크니스(Leisure Sickness)'라고 부른다. 의학적 질환명은 아니지만, 네덜란드 심리학 연구진이 처음 제시한 개념으로 업무나 학업 등 긴장된 일상에서 벗어나 휴식을 취하는 시기에 오히려 몸살이나 두통, 피로감 같은 질병 증상이 나타나는 현상을 뜻한다.◆ 긴장이 풀리는 순간, 몸은 비로소 통증을 느낀다레저 시크니스
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HJ중공업, KLPGA 골프단 창단…5명 선수단 운영
HJ중공업은 지난 24일 서울 남영동 본사에서 'HJ중공업 골프단' 창단식을 열고 여자프로골프단 운영을 시작했다고 27일 밝혔다.HJ중공업은 기존 한국토지신탁 골프단을 인수해 KLPGA 선수들로 구성된 골프단을 출범했다. 선수들은 하반기 첫 대회인 오로라월드 챔피언십을 비롯한 국내외 주요 대회에 HJ중공업 로고를 달고 출전할 예정이다.골프단은 KLPGA 투어에서 활동하는 박지영, 홍정민, 조아연 선수와 2부 투어의 김민서 선수, 아마추어 박서진 선수 등 5명으로 구성됐다.HJ중공업은 골프단 운영을 통해 스포츠 마케팅을 강화하고 고객과의 접점을 확대한다는 계획이다. 회사는 선수 지원과 함께 프로암 행사, 팬 참여 프로그램, 지역사회
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