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[health 톡톡] 스마트폰 중독 심할수록... 수면 부족 심화될 수 있어? 스마트폰 중독 위험이 있는 고교생은 스마트폰을 정상적으로 사용하는 고교생에 비해 수면 부족을 호소할 가능성이 훨씬 높은 것으로 밝혀졌다. 대한의사협회는 최근 발표한 ‘건강 십계명’에서 잠들기 2시간 전엔 스마트폰을 사용하지 말 것을 권고했다.6일 분당제생병원 가정의학과팀이 2015년10월 경남의 한 고등학교 재학생 196명을 대상으로 스마트폰 사용 시간과 수면시간 등을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과(스마트폰 사용과 고등학생의 수면 습관 및 수면 부족과의 관계)는 대한가정의학회지 최근호에 소개됐다. 조사 대상인 196명 중 스마트폰을 사용하지 않는 학생 수는 19명(9.7%)이었다. 스마트폰 사용 학생의 하루 평균
[health 톡톡] 마늘 껍질... 항암 효과 ‘탁월’? 마늘 껍질의 각종 암세포 증식 억제 효과가 확인됐다. 마늘의 항암 효과는 익히 알려져 있지만 마늘 껍질은 그동안 암 예방 등 웰빙 효과가 거의 확인되지 않아 대부분 폐기됐다. 대구한의대 바이오산업융합학부 손대열 교수가 마늘 껍질 추출물의 암세포 증식 억제 효과를 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과(마늘 껍질 70% 에탄올 추출물의 인간 암세포 증식억제 활성)는 한국식품저장유통학회 최근호에 소개됐다. 연구팀은 마늘 껍질을 70% 에탄올 용매로 반복 추출ㆍ농축해 얻은 마늘 껍질 추출물의 암 예방 효과를 살폈다. 연구결과 마늘 껍질 추출물이 폐암ㆍ위암ㆍ유방암ㆍ간암ㆍ대장암 세포 등 다양한 암세포에 대한 억제 효과를
[health 톡톡] 한우ㆍ돼지고기에서 지방 최대 부위는? 한우고기와 돼지고기의 여러 부위 중 지방 함량이 가장 높은 부위는 차돌박이와 삼겹살인 것으로 나타났다. 반대로 지방이 가장 적은 부위는 한우고기의 우둔살과 돼지고기의 안심살이었다. 6일 농촌진흥청 국립축산과학원 김진형 농업연구관팀에 따르면 동일 조건에서 사육된 한우와 돼지고기 10부위의 지방 함량ㆍ지방산 조성 등을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과(한우육 및 돈육의 부위별 지방 함량 및 지방산 조성 비교)는 한국식품영양과학회지 최근호에 소개됐다. 연구 결과 한우 차돌박이의 지방 함량은 35.9%(100g당 35.9g)로 한우의 다른 부위에 비해 월등 높았다. 차돌박이는 혈관 건강에 해로운 트랜스지방의 함량도 한우
유디치과, ‘제8회 건강한 나눔 함께데이’ 실시 유디치과는 지난 4일 인천시 남구 용현동에 위치한 해성 보육원(원장 경현옥)에서 어린이 30여 명을 대상으로 ‘제8회 건강한 나눔 함께데이’공동 나눔 행사를 시행했다고 5일 밝혔다. 해성 보육원은 1894년 제물포 고아원으로 설립된 국내 최초의 보육원이다. 현재 인천광역시 입양지정기관으로 등록되어 있으며, 아동을 보호하고 자립을 돕는 아동 복지 전문 기관의 역할을 하고 있다.‘제8회 건강한 나눔 함께데이’ 공동 나눔 행사에서는 고광욱 유디치과 대표원장이 해성 보육원을 방문해 아이들의 구강건강을 위한 교육을 실시했다. 이날 행사에 참여한 아이들은 치아건강에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 만화로 제작된 영상자료를 시청하
간식 섭취 후 90% 어린이 3분내 양치질 안 한다 아동 10명 중 3명이 하루에 간식섭취를 3회 이상 하고 있다고 응답했으며, 10명 중 9명이 간식섭취 후 바로(3분 이내) 양치질을 하지 않는 것으로 3일 밝혀졌다. 유디치과는 1세부터 13세까지의 아동을 가진 604명의 부모를 대상으로 아이들의 간식섭취와 칫솔질 습관에 대한 설문조사를 실시했다하루 3번, 매끼 식사 후 3회, 3분간 양치질을 하는 3-3-3 법칙은 올바른 치아관리법으로 알려져 있다. 특히 아이들의 유치는 충치에 더욱 취약하기 때문에 치아관리에 신경을 쓰는 부모들이 많다. 하지만 이런 노력과는 다르게 아이들의 치아는 충치에 매우 취약한 것으로 나타났다. 이번 조사에 따르면 간식 섭취 후 바로(3분 이내) 칫솔질을 하지 않
비손메디컬‘2017 비손 유저미팅’ 성료 세계적인 레이저 의료기기 제조 전문 국내 업체인 ㈜비손메디컬(이선우 대표)은 지난 1일 서울 강남 베스턴웨스턴 강남호텔에서 ‘2017 BISON MEDICAL USERS MEETING’을 개최했다.이날 행사에는 약 80여 명의 국내 피부과 및 성형외과 의료 관계자들이 참석해 Ruby Star와 Dual Accento 의 국산 의료용 레이저 기기에 대한 설명을 청취하며 높은 관심을 나타냈다.비손메디컬 이선우 대표는 ’이번 유저미팅은 자사 레이저 장비에 대해 국내 피부과전문의 원장들의 사용 경험을 공유해 Ruby Star와 Dual Accento 활용을 위한 노하우와 팁을 제공하고자 마련된 행사다”고 인사말을 전했다.이어 강북삼성병원 피부과 김원석 교수는 파장에 따른 색

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