[로이슈 진가영 기자] 한국심리교육협회(한교협) 평생교육원에서는 불면증과 기면증 등의 수면장애로 인한 무기력증과 만성피로증상 회복을 돕는 심리상담사자격증 등 29가지 온라인 강의를 홈페이지 무료회원가입만 하면 조건 없이 3과정까지 누구나 무료로 수강할 수 있다고 전했다.

"무료지원 취지는 다양한 심리장애증상으로 인해 자존감이 낮아지고 대인관계 형성에 어려움을 겪어 심리 상담이 필요한 이들을 비롯해 이와 관련된 학습에 관심을 가지고 있는 이들을 돕고자 교육재능기부의 목적으로 기획됐다"며, "이번 기회를 통해 각종 심리장애증상 예방 및 극복방법을 배워 말하지 못할 심리장애로 힘들어하는 이들에게 먼저 다가가 힘이 되어 줄 수 있는 계기가 되길 바란다"고 교육원 관계자는 말을 전했다.

교육은 4주~6주 단기간에 1급과 2급 자격증을 동시에 취득할 수 있는 통합과정으로 진행되며, PC와 스마트폰을 활용해 시간과 장소에 제약받지 않고 강의 수강 및 자격시험 응시가 가능하다. 또한 수강에 필요한 교재와 시험 기출문제는 따로 구입하지 않고 홈페이지에서 무료로 다운로드 받아 활용할 수 있어 교육비에 대한 부담이 적다.

특히, 한국심리교육협회의 무료지원 이벤트는 국비지원 바우처카드 종류인 국민행복카드와 문화누리카드, 아이·사랑행복카드 등을 비롯해 실업자·재직자 국민내일배움카드와 취업성공패키지, 청년구직활동지원금 등의 취업지원금과는 무관하게 진행되며, 혹여 국비지원을 받고 있더라도 수강신청 간 어떠한 불이익도 받지 않는다.

불면증은 적절한 환경과 잠잘 수 있는 조건이 구비되었으나 잠을 이루지 못하는 수면장애를 뜻하며, 스트레스나 환경 변화 등이 불면증의 원인이 될 수 있다. 불면증 증상으로는 무기력증, 만성피로 등이 있으며, 주로 우울증을 겪는 이들에게서 많이 나타난다. 불면증 극복하는 법으로는 약물치료를 하는 방법이 있지만 지속적인 약물 복용은 면역력이 생기면서 수면장애를 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 인지행동치료와 심리치료를 병행하는 것이 좋다.

기면증은 야간에 충분한 수면을 취했음에도 낮에 심한 졸음이 오는 수면발작 증상과 입수면기의 환각 증상, 흔히 가위눌림이라고 부르는 수면마비 등의 증상을 보이는 수면장애의 일종이다. 기면증 치료방법으로는 수면센터나 수면검사실 등을 방문하여 기면증 자가진단과 야간수면다윈검사 등의 활용해 진단을 하고 전문가가 처방한 약물을 통해 치료한다.

이 밖에도, 비렘수면 각성장애 중 하나인 야경증과 수면보행증이라 불리는 몽유병, 잠들 무렵 다리 부근에 불편함을 느껴 잠을 취하지 못하는 하지불안증후군, 코골이로 인해 나타날 수 있는 수면무호흡증 등의 다양한 수면장애가 있으며, 이러한 수면장애는 면역력 체계를 무너뜨려 우울증, 불안장애 등을 비롯해 심리장애증상의 합병증이 나타나기도 한다.

이에 한국심리교육협회에선 수면장애를 비롯해 각종 심리장애증상 예방 및 극복을 돕는 자격증 추천 과정 온라인강의를 나이·학력·지역에 상관없이 누구에게나 무료로 지원하고 있다.

자격증 추천 과정으로는 클래식 음악 듣기와 백색소음 등의 음악 매개체를 활용하여 심신 안정을 유도하여 불면증·기면증 등의 수면장애 치유를 돕는 음악심리상담사자격증, 그림 그리기와 컬러링북(색칠공부) 등을 활용해 내담자가 감정 표출을 할 수 있도록 코칭 하여 스트레스를 해소 시켜주는 미술심리상담사자격증 과정이 개설되어 있다.

이와 함께, 스트레스 해소법과 기분 좋아지는 법 등을 지도하여 정서안정을 유도하고 건강한 일상생활 영위를 돕는 심리상담사자격증, 수면장애로 인해 나타날 수 있는 조울증(양극성장애)·우울증초기증상 등의 기분장애와 강박증(강박장애)·스트레스성 공황장애, 외상후 스트레스장애(PTSD) 등의 불안장애 증상을 부적절한 행동 개선과 인지능력 향상을 돕는 인지행동치료기법으로 극복을 돕는 인지행동심리상담사자격증 과정도 개설되어 있다.

이 외에도, 화를 다스리는 법과 마인드컨트롤 등을 지도해 화병증상(홧병·울화통)과 분노조절장애 예방 및 극복을 돕는 분노조절상담사자격증과 DISC·MBTI성격유형 무료검사와 애니어그램(에니어그램)테스트 등의 검사 도구를 활용해 조현병·편집증증상과 같은 망상장애 치유를 돕는 심리분석상담사자격증 과정도 교육 중에 있다.

교육지도 분야 자격증 과정으로는 집중력 높이는 방법과 메타인지 학습법을 통해 학습장애 종류인 ADHD증상 극복을 돕는 자기주도학습지도사자격증, 구음장애와 조음장애 등의 언어장애 치유를 돕는 언어발달지도사자격증, 독서토론·독후감 쓰는 법 등을 지도하여 난독증 증상 극복을 도모하는 독서지도사자격증, 특수아동학을 바탕으로 장애 아동의 발달 및 행동습득을 도와 대인관계, 학습 등의 문제해결을 돕는 특수아동지도사자격증 과정이 있다.

한편, 한국심리교육협회에서는 교육원에서 취득한 자격증을 활용하여 취업을 준비하는 이들을 돕고자 홈페이지 내 온라인 취업정보센터를 마련하였으며, 이를 통해 가족상담센터와 아동심리상담센터, 청소년심리상담센터 등의 상담시설과 재가방문요양센터와 노인주간보호센터 등의 노인복지센터, 아동발달센터와 지역아동센터 등의 아동복지센터, 롯데마트·이마트·홈플러스문화센터 등의 문화시설 취업·채용정보를 확인할 수 있다.

이 밖에도, 경력이 인정되는 봉사활동에 관심 있는 이들은 VMS사회봉사활동인증센터와 1365자원봉사센터 등의 경력이 인정되는 봉사활동 관련 정보도 무료로 확인할 수 있다.

끝으로, 한국심리교육협회 무료지원 담당자는 “평소 스펙업과 자기개발을 하기 위해 큐넷·대한상공회의소의 국가자격증 종류인 국가전문자격증·국가기술자격증·국가공인자격증 취득에 관심을 가지고 있던 이들과 학점은행제의 사회복지사자격증, 국시원의 요양보호사자격증 취득 후 직무능력 향상을 위해 심리상담 분야에 관심을 가지고 있던 이들 모두 자격증을 취득하고자 하는 의지만 있다면 누구나 무료지원 혜택을 받을 수 있다”고 전했다.

진가영 로이슈(lawissue) 기자 news@lawissue.co.kr