[로이슈 편도욱 기자] 매일유업 자회사인 매일헬스뉴트리션(대표: 박석준)은 지난달 30일 고려대 안암병원에서 열린 '한국헬시에이징학회 제7차 춘계 학술세미나'에 참가했다.

매일유업 관계자는 "'초고령 건강사회, 셀프케어가 시작입니다'를 주제로 열린 이번 학술대회에서 매일헬스뉴트리션 사코페니아연구소는 '낙상 예방과 장수를 위한 적정 체중과 근육 지키는 법'에 대한 주제발표를 진행했다"라며 "특히 노년기 근육이 부족하면 낙상사고로 이어질 확률이 높아지고, 이로 인해 골절이 생기면 움직일 수 없게 되어 근감소증까지 오게 되는 악순환이 반복될 수 있다고 경고했다"라고 전했다.

발표를 맡은 박형수 책임연구원은 "노년기 낙상사고를 예방하고 건강수명을 연장하기 위해서는 적정 체중을 유지하면서 근육을 잘 지키는 것이 중요한데 이를 위해서는 영양과 운동관리가 필수"라며, "영양관리의 경우에는 개인의 평소 식습관 및 생활습관 등을 잘 파악해 식사, 보충식품 등을 섭취해야 하며 특히 근육을 잘 지키기 위해서는 단백질을 어떻게 섭취하느냐가 관건"이라고 강조했다.

편도욱 로이슈 기자 toy1000@hanmail.net